OVER

FIT & KRACHTIG GAAT VOOR BLIJVEND RESULTAAT

Toewijding, integriteit en volharding. Dat zijn de drie speerpunten waar Fit & Krachtig op inzet bij mensen. Fit & Krachtig gaat voor transformatie en blijvend resultaat. Wij helpen jou af van wat je niet meer wilt. We zijn eerlijk, oprecht en direct. Dat kan hard zijn, maar eerlijkheid brengt je verder. En dat is precies wat Fit & Krachtig wil zijn. Want jij wil toch ook je doel behalen? In onze werkwijze staan 3 speerpunten centraal. Voeding, training en mindset. Samenspel van deze 3 elementen zorgt voor een optimaal en blijvend resultaat.

Wij geven ons voor de volle 100 procent om samen met jou het gewenste resultaat te behalen, om jou beter te maken en die gezonde levensstijl aan te meten. Of dit nu is omdat je gespierder wilt worden, wilt afvallen of weer met een frisse kijk in het leven wilt staan. Wij behandelen iedereen als een topsporter. Tegelijkertijd vragen wij van jou ook inzet en wilskracht: het zijn namelijk jouw persoonlijke doelen die wij samen nastreven

Als jij dezelfde dingen blijft doen als dat je al deed, zal je behouden wat je hebt. Wees anders en zorg ervoor dat jij de dingen bereikt die je wilt

– Tim Koning, Oprichter Fit & Krachtig

WAT OVER MIJZELF

TIM KONING, OPRICHTER VAN FIT & KRACHTIG

Op dit moment ben ik een van de fitste personen, maar dat is niet altijd zo geweest. Zelf heb ik vroeger last gehad van overgewicht en heb ik ervaring met het gevoel van schaamte wanneer je in je zwembroek loopt, je niet goed genoeg voelen omdat je dik bent en snel buiten adem zijn met sporten. Ik weet hoe vervelend het voelt wanneer je dit ervaart.

Dat moest veranderen. Ik ben gaan sporten en anders gaan eten. Dit bracht resultaat en ik viel meer dan 20 kilo af. Ik merkte dat ik mijzelf beter ging voelen en dat ik meer en meer resultaat ging boeken, als ik deed wat ik moest doen. Ik wilde graag atletisch worden, goed zijn in alle sporten en met zelfvertrouwen in het leven staan. Door het fitnessen werd ik echter alleen maar sterker en groter, iets wat ik niet wilde. Daarnaast werd het saai en eentonig, ik ging met steeds minder plezier naar de sportschool omdat ik het gevoel had dat ik geen vooruitgang meer boekte. Dit alles veranderde toen ik Crossfit ontdekte en mijzelf meer ging verdiepen in trainings- en voedingsleer. Ik heb vele opleidingen gevolgd in binnen- en buitenland. Daarnaast heb ik alle kennis die ik heb opgedaan zelf in de praktijk ervaren, waardoor ik inmiddels weet wat wel en niet werkt.

Om te komen waar je wilt zijn, moet je bereid zijn om dingen te doen die je nooit gedaan hebt. Hoe pijnlijk, moeilijk of zwaar ook. Word comfortabel met je oncomfortabel voelen en groei als mens

– Tim Koning, Oprichter Fit & Krachtig

Je kunt kiezen wie je wilt zijn, houd ambitie en blijf jezelf ontwikkelen. Er zijn twee dingen waarvoor je kunt kiezen: groei of stilstand en achteruitgang

– Tim Koning, Oprichter Fit & Krachtig

FIT & KRACHTIG STAAT VOOR

  • Persoonlijke begeleiding en aandacht

  • Samen werken aan jouw doelen

  • Variërende trainingen

  • Voor iedereen: van beginners tot ervaren sporters

  • Het beste uit jezelf naar boven halen

ZET DE EERSTE STAP

Wil jij Fit & Krachtig worden? Zet de eerste stap en neem contact op voor een intakegesprek.