Lichaamsmeting en adviesgesprek

Krijg een duidelijk beeld van hoe je er fysiek voor staat.
Weet je vetpercentage, spiermassa, ideale gewicht, visceraal vet en je lichamelijke leeftijd.

Krijg inzicht in je lichaamssamenstelling:

Inzicht in jouw lichamelijke gezondheid

Krijg inzicht in je onderhuidse vet, spiermassa, vochtbalans, vetmassa en botdichtheid. Leer je ideale lichaamsgewicht kennis en waar jou focus moet liggen om dit te verbeteren.

Leer welke spieren jij moet trainen voor lichamelijke balans

Weet bij wel spiergroepen je aandacht moet liggen en hoe jij je lichaam weer in balans krijg. Hiermee voorkom je blessures en kan je huidige blessures weg trainen.

Creëer een persoonlijk plan om je gezondheid te verbeteren

In een persoonlijk gesprek kijken we niet alleen naar het trainen en je voeding, maar we kijken naar jou complete leefstijl en welke invloed dit heeft op je lichamelijke samenstelling.

Stel het optimale plan samen aan de hand van de meting

Plan nu je meting + gratis proefweek

Een duidelijk beginpunt

Leer in een gesprek welke stappen jij kan zitten om je lichamelijke doelen te bereiken. Welke leefstijl keuzes jou een betere gezondheid geven. Welk trainingsplan jou de gewenste resultaten gaan brengen.

Leer potentiele blessures kennen en hoe jij een betere vochtbalans en een gezonder lichaam kunt opbouwen.

Plan nu je meting + gratis proefweek

De snelste weg naar resultaat.

Je leert de huidige status van je lichaam kennen en dit geeft je een goed startpunt. Dit geeft je de mogelijkheid om gericht te trainen naar het door jou gewenste resultaat. In het gesprek na de meting zal ik jou duidelijke stappen geven om je doel te bereiken.

Plan nu je meting + gratis proefweek