Fitter en gezonder worden
WOD Training voor Kids en Teens
Fit & Krachtig geeft nu ook WOD Groepstraining lessen voor kids, zodat ook kinderen kunnen genieten van deze fantastische sport. Er wordt getraind zonder apparaten met bewegingen uit gymnastiek, fitness en Olympisch gewichtheffen. De doelstelling van Fitcross is om iedere training een stukje fitter en gezonder te worden. Daar kan je niet vroeg genoeg mee beginnen!
Het doel van dit programma is om kinderen te leren hoe zij hun lichaam moeten gebruiken, wat gezonde voeding is en ze de benodigde discipline bij te brengen. Door te sporten leren kinderen om te gaan met doelen en teleurstellingen, kunnen ze zich beter ontspannen en leggen ze contact met andere leeftijdsgenootjes. Door de kleine groepen (maximaal 10 kinderen) is er voldoende ruimte voor persoonlijke begeleiding en aandacht.
De lessen zijn voor kinderen in de leeftijd 6 tot 16.
Uit studies is gebleken dat kinderen die aan een WOD Groepstraining Kids of Teens programma meedoen:
Een betere hersenfunctie krijgen
Minder last hebben van overgewicht
Een beter zelfbeeld hebben
Een groter concentratievermogen ontwikkelen
Meer zelfvertrouwen hebben
Beter worden in andere sporten
Beter op school presteren
Doelgerichter te werk gaan.
Weten wat gezonde voeding is en hoe zij gezond kunnen leven.
LESROOSTER
De lessen vinden plaats op zaterdagmiddag van 13:00-13:45 voor de leeftijd van 6 tot en met 9 en van 14:00-14:45 voor de leeftijd van 10 tot en met 12 jaar. Onder leiding van onze kids en Teens coach Cindy. Plezier staat voorop, dus we zitten niet vast aan deze leeftijden.
Ben jij ouder dan 12, dan kan jij je evengoed opgeven wij zoeken namelijk nog leden voor onze Teens klassen.
TARIEVEN
1X PER WEEK
- Kids/Teens
10 RITTENKAART
- Kids/Teens
Een groep kinderen bestaat uit een maximaal aantal van 10 kinderen.
FIT & KRACHTIG STAAT VOOR
Persoonlijke begeleiding en aandacht
Samen werken aan jouw doelen
Variërende trainingen
Voor iedereen: van beginners tot ervaren sporters
Het beste uit jezelf naar boven halen