Huidige status
Niet ingeschreven
Prijs
US$69
Begin

Wordt fitter en gezonder in slechts 30 minuten. Aan de hand van meer dan 30 korte intensieve workouts, voedingstips en leefstijl tips help ik jou in 30 dagen aan een beter conditie, een fitter lichaam en een gezondere leefstijl. Het doel van dit programma is dat je minimaal 5 kilo verliest in 30 dagen.

Benodigdheden:

Een dumbbell van jouw keuze
Een kettlebell van jouw keuze
Een tv, laptop, telefoon of tablet

Je krijgt iedere dag een nieuwe training die jij kunt doen in je huiskamer. Verder gaan we stapsgewijs je een nieuw en gezond voedingspatroon aanleren waarbij balans centraal staat. Je houd je gehele leven toegang tot dit programma!

Dit programma is voor ieder niveau, van beginner tot gevorderd en je hebt dus geen fitness ervaring nodig en sportschool voor nodig. JE wordt gewoon fit in je eigen woonkamer!