Ik wil graag een fit en krachtig lichaam, maar wat moet ik eten?
TimenkrachtigBovenstaande vraag speelt bij veel mensen door hun hoofd. Misschien [...]
Koolhydraten de vijand?blubmedia
Afvallen, maar toch lekker eten?blubmedia
Wat is het beste om te eten na je training.
blubmediaIn deze post vertel ik je mijn ritueel na [...]
Wat moet je eten voor je training?
blubmediaTraining kost energie, daarom is het belangrijk om deze [...]
Het optimale hormoon profiel: Je voelt je fit, scherp en krijgt een atletisch lichaam.
blubmediaWaarom is het zo belangrijk om je hormoon in [...]
Hoe moet je eten voor het optimale trainingsresultaat, een fit en krachtig lichaam.
blubmediaWanneer je traint, stimuleer je het groeihormoon. Deze geeft [...]
Weinig tijd? Maar toch afvallen en gevarieerd eten?
blubmediaTe mooi om waar te zijn of toch niet? [...]