Wat is Crossfit en wat kan het voor jou betekenen?
Crossfit is niet alleen een trainingsprogramma, maar het is [...]
10 Redenen waarom Crossfit jou helpt met het bereiken van je fitness doelen
Wat als er een trainingsvorm bestaat die jou helpt [...]
7 voordelen van personal training
Personal training wordt in de sportwereld steeds populairder en [...]
Een goede conditie is meer dan een rondje rennen.
Wanneer mensen iets aan de conditie gaan doen kiezen [...]
Gezond ouder worden door middel van kracht en conditie training
Ouderdom komt met gebreken, zegt iedereen. Iedereen accepteert het, [...]
Krachttraining zorgt voor een mooier lichaam bij vrouwen
KRACHTTRAINING EEN TABOO Bij veel vrouwen is krachttraining nog [...]
Haal je meer resultaat als je langer en meer traint?
Ik wil snel afvallen, dus moet ik meer trainen. [...]
Het nieuwe fitness in De Goorn
Mijn kennismaking met fitness in De Goorn Toen ik [...]