BOOTCAMP

Onder leiding van een personal trainer

VOOR ZOWEL JONG ALS OUD

De Bootcamp van Fit & Krachtig is er voor zowel jong als oud. Of je doel nu afvallen, stress verminderen of spier-/conditieopbouw is, je moet altijd alles geven. Het gaat erom dat jij jezelf honderd procent inzet om je gewenste resultaat te bereiken en dit is iets waar we voor gaan binnen bij Fit & Krachtig.

Je traint onder leiding van een personal trainer en in kleine groepen, waardoor er ook aandacht is voor het individu. Iedere training dagen wij jou uit om je grenzen op te zoeken in de elementen kracht, uithoudingsvermogen en mindset.

inschrijven leden

VOLG EEN GRATIS PROEFLES!

boek nu

GEVARIEERD EN GRENSVERLEGGEND

Niet iedere keer dezelfde apparaten en het zelfde rondje in de sportschool, maar gevarieerde trainingen die nooit hetzelfde zijn. Bij de bootcamp wordt kracht gecombineerd met snelheid en uithoudingsvermogen. De trainingen variëren door het gebruik van verschillende trainingsmaterialen, waaronder battleropes, kettlebells, TRX en boxingpads. Tijdens de trainingen word je uitgedaagd om iedere keer je grenzen te verleggen. Doordat je in een groep traint en met een trainer die verstand heeft van zaken, word je gestimuleerd om iedere keer het maximale uit jezelf te halen.

GEVARIEERD EN GRENSVERLEGGEND

Niet iedere keer dezelfde apparaten en het zelfde rondje in de sportschool, maar gevarieerde trainingen die nooit hetzelfde zijn. Bij de bootcamp wordt kracht gecombineerd met snelheid en uithoudingsvermogen. De trainingen variëren door het gebruik van verschillende trainingsmaterialen, waaronder battleropes, kettlebells, TRX en boxingpads. Tijdens de trainingen word je uitgedaagd om iedere keer je grenzen te verleggen. Doordat je in een groep traint en met een trainer die verstand heeft van zaken, word je gestimuleerd om iedere keer het maximale uit jezelf te halen.

IN DE BUITENLUCHT

De bootcamps vinden buiten plaats. Iedere training is door de omstandigheden anders en vraagt andere dingen van je. De trainingen gaan altijd door, bij weer en wind, om zo je mentale weerbaarheid en mindset te ontwikkelen. Op deze manier trainen we elk aspect (mindset en kracht) en maken we elke training tot een succes!

BOOTCAMP TRAININGEN

LESSEN ROOSTER

Scroll naar rechts om de rest van de dagen te zien ->

WOENSDAGVRIJDAGZONDAG
9.30
BOOTCAMP

9.30 – 10.30

19.00
BOOTCAMP

19.00 – 20.00

BUDDY WOD

19.00 – 20.00

TARIEVEN

1X PER WEEK

30per maand
  • 1 outdoor training of de buddy wod

3X PER WEEK

45per maand
  • 2 outdoor training en de buddy wod

Voor alle abonnementen geldt een minimale afname van drie maanden. Daarna is het abonnement maandelijks opzegbaar.

Neem een gratis proefles

VOORDELEN VAN FIT & KRACHTIG BOOTCAMP TRAINING

  • Iedere training is anders

  • Een betere conditie

  • Een strakker en fitter lichaam

  • Meer spierkracht

  • Meer energie gedurende de dag

  • Trainen in een groep zorgt ervoor dat je over grenzen gaat

  • Trainen in de buitenlucht

ZET DE EERSTE STAP

Wil jij de voordelen van Bootcamp zelf ervaren? Zet de eerste stap en neem contact op voor een gratis proefles!

NAAR CONTACT